新年假期已过，从节日的轻松惬意过渡到工作的按部就班，大家能否迅速调整、适应过来呢？昨天还在悠闲玩乐，和亲朋欢聚，今天就要投入忙碌的工作，对于上班族来说，确实有点难以适应。犯困、不想上班、情绪抑郁、焦虑，严重的甚至失眠、乏力……这就是“节后综合症”的典型表现。你是不是也会患上节后综合症？要尽快恢复体力自然离不开循序渐进地进行适量运动，在办公室坐了一天之后，可以去慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神，但切忌一下子运动过量。到了这个周末，小编建议大家可以来一项前卫运动——滑草，与大自然亲密接触，呼吸新鲜空气，调整心情。特别是对于我们这些少雪甚至没雪地区的人们来说，不得不说是个更可行更有新鲜感的娱乐新项目。
滑草起源于20世纪60年代的奥地利，当地的人们酷爱滑雪，但因为季节关系夏天无雪可滑。于是人们就尝试着开始滑草，一期望在草上能体验滑雪的那种愉悦和乐趣。结果运动一经推广便受到了欧洲白领阶层的欢迎，风靡一时，从而形成了世界规模的大型运动。它所具有的娱乐休闲性，使许多追求速度和生活乐趣的女性也乐此不疲。对于远离雪山或身处夏季的滑雪爱好者来说，滑草运动同滑雪一样，使人们在感受风一般速度的同时，又能领略到大自然的美好。挺立在蓝天下的坡顶，远望无尽群山，然后助滑竿一点，身体向前一倾，转眼间已翻飞在绿野从中。大地迎面扑来，心跳加速，此时，身心是何等的快意。另外，滑草运动符合新时代环保的理念，再加上它新奇的特点，近年来也开始受到国内很多年轻人的喜爱。
滑草的玩法有两种，一是穿上滑草鞋，一种看起来像太空鞋，鞋底有履带的专用鞋，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法学会练好之后，可以滑出许多花样来呢。它用的器具主要就是履带鞋和双滑杆。另一种是坐在滑草车上从草坡上滑下，这样滑，又刺激又省劲，也挺有趣。它用的器材就是滑草车，又叫滑撬。
下面就先来简单认识下滑草的装备。
滑草器
滑草器是滑草的主要用具，它的外观酷似坦克，所以有“压草坦克车”之称。它由软质履带和多级滑轮组合而成。滑草器上附有踏板和扣环，是放置滑草靴并以固它的装置。滑草器的滑轮只能前后滚动，因此滑草器只能向前或向后滑，不能像滑雪般作侧滑动作。
滑草靴
滑草靴由外靴和内靴组成。外靴大钩以PU或硬质塑胶为质材，耐冲击，不易变形。内靴则是用塑胶合成皮或真皮内置泡棉、发泡剂而成，穿起来柔软适脚具有保护足部的作用。滑草靴的主要功能是连接滑草器，选用时要配合个人足部的尺码。
图片来源于中国制造网
滑草杖
滑草杖多以铝合金制成，质地轻且弹性佳。滑草杖有三大功能：
（1）保持平衡；
（2）向后支撑以产生前进力量；
（3）作为支撑点协助站立。
图片来源于中国制造网
穿滑草鞋的玩法适合追求刺激的青年人群，对于小编这类又想感受速度与激情，又担心摔着碰着的人群来说，还是偏向于选择保守的滑草车玩法。
图片来源于中国制造网
Tips:
滑草时的着装，以轻松自然为原则，耐磨的衣料为好。
滑草时倘能戴上头盔、护肘、护腕、护膝及手套，当然更是有益无害。
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